{"id":16842,"date":"2020-05-08T10:47:47","date_gmt":"2020-05-08T08:47:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nlpsicologia.com\/?p=16842"},"modified":"2021-10-18T14:59:51","modified_gmt":"2021-10-18T12:59:51","slug":"familias-adoptivas-acogidas-confinamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nlpsicologia.com\/es\/familias-adoptivas-acogidas-confinamiento\/","title":{"rendered":"Familias adoptivas y acogidas en el confinamiento"},"content":{"rendered":"
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Adopci\u00f3n y acogimiento familiar en confinamiento<\/h1>\n

El confinamiento como consecuencia de la covid-19 ha supuesto un cambio en nuestras rutinas, costumbres sociales y relaciones. Hemos vivido emociones intensas de nerviosismo, irritabilidad y tensi\u00f3n. Nos hemos visto obligados a reinventarnos y readaptarnos, poniendo en marcha todos nuestros recursos personales. Durante este proceso, hemos visto tambi\u00e9n cambios en las familias adoptivas y acogidas en el confinamiento.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 les est\u00e1 pasando a las familias adoptivas y acogidas en el confinamiento?<\/h2>\n

Esta situaci\u00f3n que vivimos nos afecta a todos y a todas de una manera u otra, pero querr\u00eda hacer una reflexi\u00f3n sobre lo que est\u00e1 pasando en las familias con ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes adoptados y acogidos.<\/p>\n

\u00bfVan hacia atr\u00e1s en aprendizajes?<\/p>\n

\u00bfEst\u00e1n desorganizados?<\/p>\n

\u00bfQuieren hablar de la adopci\u00f3n constantemente?<\/p>\n

\u00bfParece que necesiten escuchar todo el d\u00eda que los queremos?<\/p>\n

\u00bfVuelven a tener\u00a0 o tienen picos de rabia y desregulaci\u00f3n desmesurada?<\/p>\n

Todo es parte del proceso de adaptaci\u00f3n que comporta el confinamiento. El sistema de defensa y de regulaci\u00f3n est\u00e1n activados reajust\u00e1ndose a la nueva realidad.<\/h4>\n<\/div>\n

Conexi\u00f3n con su historia<\/h3>\n

Son menores que por su propia historia ya han vivido situaciones de aislamiento emocional y con experiencias de maltrato (sea f\u00edsico, emocional o por negligencia). Sabemos que estas experiencias traum\u00e1ticas quedan registradas en la memoria y hacen que el ni\u00f1o viva las relaciones como inseguras. Los sistemas de defensa estuvieron muy activados en las primeras etapas infantiles y, por lo tanto, han generado una hiperactivaci\u00f3n de las respuestas defensivas. Por todo esto, hablamos de la importancia sobre la teor\u00eda del apego y sus tipolog\u00edas (descritas por Bowlby).<\/p>\n

La base de inseguridad de v\u00ednculo<\/h3>\n

Esta inseguridad en las relaciones de la que habl\u00e1bamos y esta percepci\u00f3n de desconfianza hacia los otros genera mucha ansiedad en los ni\u00f1os y ni\u00f1as. Les cuesta mucho confiar y sentirse seguros con los dem\u00e1s y acostumbran a estar en alerta.<\/p>\n

En algunas ocasiones, la ansiedad la mostrar\u00e1n buscando constantemente el contacto y la atenci\u00f3n de los adultos referentes, convirti\u00e9ndose en muy demandantes y dependientes para asegurarse as\u00ed la presencia del otro. Ser\u00eda la constante necesidad de asegurarse que los queremos. Esto dificulta la convivencia a menudo, puesto que es dif\u00edcil potenciar la autonom\u00eda en ellos y ellas.<\/p>\n

Otras veces, la ansiedad la manifestar\u00e1n marcando distancia con los referentes y desconectando emocionalmente, puesto que as\u00ed se muestran como autosuficientes y aut\u00f3nomos, y tienen la falsa sensaci\u00f3n de seguridad al ver que no necesitan los otros para estar bien. A estos ni\u00f1os y ni\u00f1as les har\u00e1 falta m\u00e1s espacio personal para ir ganando seguridad, a pesar de que seguir\u00e1n necesitando adultos referentes que los vean y est\u00e9n por ellos.<\/p>\n

Las consecuencias<\/h3>\n<\/div>\n<\/form>\n

Como ya sab\u00e9is, todo esto tiene consecuencias importantes a escala estructural en nuestro cerebro y hace mucho m\u00e1s dif\u00edcil la regulaci\u00f3n personal. Esta es la raz\u00f3n por la que\u00a0 hablamos de ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes que funcionan a menudo con una edad emocional inferior que hace mucho m\u00e1s complicada la gesti\u00f3n y la regulaci\u00f3n de las emociones, y, por supuesto, de la situaci\u00f3n en la cual nos encontramos ahora.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 ha implicado el confinamiento para las familias adoptivas y acogidas?<\/h2>\n

Muchas familias adoptivas y acogidas en el confinamiento me explicaban diferentes realidades y querr\u00eda poder reflexionar sobre c\u00f3mo podemos entender mejor estos ni\u00f1os y ni\u00f1as, y, as\u00ed, ofrecerles herramientas para poder regular el desmadre de emociones que est\u00e1n viviendo.<\/p>\n

La sensaci\u00f3n de alerta<\/h3>\n

Con el estado de alarma y el confinamiento la sensaci\u00f3n de peligro est\u00e1 presente y los cambios estructurales de rutinas lo aumentan. Por eso, es frecuente que los ni\u00f1os y ni\u00f1as que, como dec\u00eda, tienen el sistema de defensa m\u00e1s activado, hayan podido revivir la sensaci\u00f3n de malestar y de inseguridad. La gran diferencia es que en esta situaci\u00f3n en la cual vivimos habr\u00e1 unos referentes competentes que les podr\u00e1n ofrecer seguridad y bienestar, haciendo as\u00ed que registren a nivel cerebral estos nuevos modelos de funcionamiento y de experiencias de seguridad. El hecho que los ni\u00f1os vivan la percepci\u00f3n del tiempo de manera diferente a los adultos hace que este meses sean vividos como periodos mucho m\u00e1s largos, y ofrecen as\u00ed la oportunidad de instaurar recursos y experiencias de seguridad y resiliencia durante todo este periodo.<\/p>\n

Confinados en casa, m\u00e1s seguridad<\/h3>\n

Una de las cosas positivas del confinamiento es la oportunidad de reforzar y potenciar la vinculaci\u00f3n afectiva con los ni\u00f1os y ni\u00f1as. Nos encontramos en una situaci\u00f3n d\u00f3nde, de repente, la familia se encuentra en la misma casa, en un espacio compartido 24 h. Esto ha generado que la seguridad en la relaci\u00f3n con los referentes se haya fortalecido. Muchas familias me han podido explicar como se ha reforzado el concepto familia o como se han dado con m\u00e1s frecuencia preguntas sobre la adopci\u00f3n, especialmente en los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n

Respuestas regresivas<\/h3>\n

Pero, est\u00e1 claro, esta seguridad tambi\u00e9n ha comportado en algunas ocasiones ciertas regresiones para asegurar aquello que tanto necesitan, como es un aumento de las demandas confirmatorias como \u201c\u00bfMe quieres?\u201d, miedos para ir a dormir, ciertas demandas de atenci\u00f3n en aspectos evolutivos ya logrados, como los deberes por ejemplo. Todo esto es normal y es muy positivo. Esta nueva situaci\u00f3n ha hecho que podamos permitirnos espacio y tiempo compartido para afianzar la vinculaci\u00f3n.<\/p>\n

Teletrabajo<\/h3>\n

Cierto es que muchas familias tambi\u00e9n me explic\u00e1is que el teletrabajo ha hecho que no pod\u00e1is dedicarles todo el tiempo que querr\u00edais. Aun as\u00ed, solo compartiendo tantas horas en un espacio compartido, haciendo m\u00e1s o menos actividades conjuntamente, es una oportunidad para ganar esta seguridad y potenciar las relaciones de vinculaci\u00f3n.<\/p>\n

Ruptura de rutinas<\/h3>\n

Soy consciente que no todo ha sido f\u00e1cil ni bonito. A pesar de que esta oportunidad de compartir espacio y tiempo es muy positiva por los aspectos mencionados, esta situaci\u00f3n tambi\u00e9n ha llevado una desestructuraci\u00f3n en las rutinas y en el d\u00eda a d\u00eda. Esto ha generado que sean mucho m\u00e1s visibles las dificultades de los ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes para regular; siendo dif\u00edcil para las familias adoptivas y acogidas en el confinamiento.<\/p>\n

Desestructuraci\u00f3n<\/h3>\n

C\u00f3mo dec\u00eda antes, las carencias en las primeras etapas de la infancia generan consecuencias estructurales en el cerebro, haciendo que \u00e1reas como las funciones ejecutivas tarden m\u00e1s a desarrollarse. Por eso, en muchas ocasiones, vemos ni\"\"\u00f1os y ni\u00f1as adoptados y acogidos que presentan sintomatolog\u00eda similar al trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n con hiperactividad (TDAH) o inmadurez en los aprendizajes a nivel general. El confinamiento ha hecho que perdemos la estructura que ten\u00edamos y que tan bien nos va, y ha hecho que se agraven aspectos como la distracci\u00f3n, concentraci\u00f3n, olvidos de cosas necesarias, dificultad para planificar o realizar tareas escolares, aumento de las interrupciones, dificultad para acabar una tarea antes de empezar la otra, incluso conductas inapropiadas o regresivas. Hablaremos de como gestionar todo esto.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo trabajar la p\u00e9rdida de rutinas y la disposici\u00f3n hacia el aprendizaje? \u00bfC\u00f3mo reforzar la atenci\u00f3n, la concentraci\u00f3n, las funciones ejecutivas?<\/h2>\n

Con muchas de las familias adoptivas y acogidas que acompa\u00f1o he podido hablar estos d\u00edas de confinamiento sobre reforzar los aspectos de regulaci\u00f3n emocional, el trabajo en la organizaci\u00f3n y planificaci\u00f3n y en las funciones ejecutivas.<\/p>\n

Expectativas<\/h3>\n

No podemos llevar el ritmo de la escuela y tampoco mantener la motivaci\u00f3n que desde el entorno escolar y social ofrecen a nuestros ni\u00f1os y ni\u00f1as. Tampoco podemos ofrecer nosotros el mismo, no solo porque no somos maestros sino porque en muchas familias los referentes est\u00e1n teletrabajando. Tampoco podemos exigir que tengan ganas y disfruten de hacer las tareas. Solo podemos pedir que se esfuercen a hacerlo el mejor que puedan. No estamos de vacaciones. Por lo tanto, es importante recordarnos todos y todas que \u00ablo haremos el mejor que podamos\u00bb.<\/p>\n

Regulaci\u00f3n emocional<\/h3>\n

C\u00f3mo dec\u00edamos, esta situaci\u00f3n nos ha comportado emociones de incertidumbre, nerviosismo o tensi\u00f3n, y en los ni\u00f1os hemos visto como esta desaz\u00f3n iba tirando subidas y bajadas. Entender la situaci\u00f3n y poner de nuestra parte es imprescindible para una buena convivencia. En los m\u00e1s peque\u00f1os, utilizar t\u00e9cnicas como el sem\u00e1foro puede ayudar a hacerlos conscientes de cuando est\u00e1n verdes (tranquilos), amarillos (alterados) o rojos (muy alterados). \u00abTe veo en amarillo, ahora paramos y basura algo para poder estar en verde de nuevo para poder continuar\u00bb o \u00abte veo en rojo, suelta la rabia y despu\u00e9s, cuando est\u00e9s m\u00e1s tranquilo, ya hablaremos\u00bb. Ayudadlos a buscar los recursos que les permitan regular: estar solo un rato, saltar, correr, dar golpes a una almohada… Con los m\u00e1s mayores, plantear espacios por no entrar en discusiones verbales puede ayudar. Tambi\u00e9n les ir\u00e1 bien un poco de ayuda en la busqueda de recursos para tranquilizarse.<\/p>\n

Horarios<\/h3>\n

Los calendarios pueden ayudar a generar una nueva estructura.<\/p>\n

Hora de despertarse, almorzar e higiene personal: Intentad que sea una hora pr\u00f3xima a la hora de antes.
\nMa\u00f1anas de trabajo: Preparad un espacio para poder trabajar sin distracciones y planificad el trabajo a hacer.
\nOcio: ejercicio, hablar con los amigos, hacer cosas que nos gusten, jugar… Es importante poner l\u00edmites en cuanto al tiempo dedicado al m\u00f3vil y los videojuegos, especialmente a por la noche. En los anexos encontrar\u00e9s m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo poner estos l\u00edmites.
\nDormir: Marcad una hora para ir a dormir y mirad de no permitir el m\u00f3vil y los videojuegos hasta la hora de ir a la cama. Es importante descansar de pantallas antes de dormir.<\/p>\n

Acompa\u00f1amiento en las tareas escolares<\/h3>\n

Muchas familias adoptivas y acogidas en el confinamiento me hab\u00e9is comentado como se ha ofrecido la oportunidad de ver realmente como trabajan y aprenden vuestros hijos e hijas. Es importante dejar fuera los \u201cdeber\u00eda\u201d (\u201ctendr\u00eda que hacerlo sol\/a\u201d) y ponerse con \u00e9l o ella para que vayamos consiguiendo los resultados que queremos. Estos resultados no van dirigidos a contenidos, sino a que aprendan herramientas y como estructurar las tareas a la hora de hacer los trabajos, como por ejemplo el uso de las autoinstrucciones escritas. Ten\u00e9is m\u00e1s informaci\u00f3n sobre ello en el anexo.<\/p>\n

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Realizad un listado de los trabajos a hacer. Despu\u00e9s las organizamos en el horario que tenemos para hacer trabajos. Una vez planificada la ma\u00f1ana de trabajos escolares, junto con las clases que algunos tengan, iremos ofreciendo autonom\u00eda a medida que veamos que van respondiendo.<\/p>\n

Autoinstrucciones<\/h3>\n

Primero, leeremos con ellos la tarea a realizar. Una vez entendida, dejaremos que la hagan solos y podremos repasarla despu\u00e9s. Si todav\u00eda requieren m\u00e1s acompa\u00f1amiento, ofreceremos autoinstrucciones que los ayuden a entender el mecanismo y la estructura de la tarea.
\nS\u00e9 que quer\u00e9is hijos e hijas aut\u00f3nomas dedicad tiempo a ense\u00f1arles a serlo.<\/p>\n

\u00a1P\u00e1nico! No s\u00e9 qu\u00e9 hacer…<\/h3>\n

A menudo nos encontraremos que no saben qu\u00e9 hacer y que pueden estar dando vueltas sin rumbo o pueden estar persigui\u00e9ndonos por la casa. Aprender a elegir es un aprendizaje m\u00e1s. Hacer un listado de actividades que les gusten (ejercicio f\u00edsico, series, lectura, juegos solos, juegos en familia, trabajos manuales…) y ponedlo donde tengan un acceso f\u00e1cil puede ayudar a hacer que aligeramos los momentos de aburrimiento. Ense\u00f1adles a elegir. Si les cuesta, empezad vosotros eligiendo dos cosas de la lista.<\/p>\n

Mucha paciencia<\/h3>\n

Y sobre todo, hay que tener dosis extra de paciencia. Habr\u00e1 que revisar en qu\u00e9 puntos nos encontramos toda la familia. Parad y explicad que vosotros tambi\u00e9n est\u00e1is nerviosos. Sed modelos de como gestionar las emociones.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo enfocar la gesti\u00f3n de los l\u00edmites en situaci\u00f3n de confinamiento?\u00bfDebemos cambiar algo?<\/h2>\n

Es una situaci\u00f3n nueva para todo el mundo y tenemos que ser flexibles en cosas. No podemos llevar el d\u00eda como cuando \u00edbamos a la escuela, puesto que no es as\u00ed. Habr\u00e1 una estructura nueva que tendremos que consolidar y co-construir. Llegad a acuerdos en aspectos como el uso de las tecnolog\u00edas, horarios de ir a dormir… Pero siempre desde la coherencia y consistencia. Si se acuerda jugar a un videojuego\/uso del m\u00f3vil hasta una hora (entendiendo que hab\u00e9is estado m\u00e1s flexibles que durante la rutina habitual), ser\u00e1n ellos\/se las que tendr\u00edan que ser capaces de apagarlo cuando es la hora. Lo s\u00e9, puede parecer ut\u00f3pico en algunos casos, pero es el aprendizaje que queremos transmitir. Si no se cumple, quiere decir que no est\u00e1n preparados y al d\u00eda siguiente no podr\u00e1n tenerlo o jugar hasta tan tarde.<\/p>\n

\u00bfTenemos que ser m\u00e1s permisivos?<\/h3>\n

Seguiremos as\u00ed hasta que regulen para aprender a parar. Con esto quiero decir que los l\u00edmites de respeto o de regulaci\u00f3n tienen que ser c\u00f3mo hasta ahora. Evitad caer en el error de permitir ciertas conductas que nunca han sido permitidas y, por lo tanto, las consecuencias continuar\u00e1n siendo las mismas tambi\u00e9n. Debemos ser firmes, coherentes y consistentes, manteniendo una comunicaci\u00f3n positiva. Dentro de las limitaciones de la situaci\u00f3n que vivimos, intentad mantener las rutinas.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo afrontar la crisis de seguridad por parte de los ni\u00f1os, su elevada percepci\u00f3n de los riesgos?<\/h2>\n

La base recae en la comunicaci\u00f3n y la psicoeducaci\u00f3n. Para que sientan seguridad es importante que se sientan comprendidos, que expliqu\u00e9is y respond\u00e1is sinceramente sus preguntas. Mirad de poneros en su piel y hacerles ver que los entend\u00e9is. Validar las emociones es importante. No los apartaremos de la realidad para evitar sufrimiento, sino que es b\u00e1sico para su seguridad que conozcan los riesgos y los mecanismos que pueden utilizar para afrontar la crisis de seguridad en la cual vivimos.<\/p>\n

\u00a1No te pierdas el v\u00eddeo sobre Familias adoptivas y acogidas en el confinamiento!<\/span><\/p>\n

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Materiales sobre acompa\u00f1amiento en familias adoptivas y acogidas en confinamiento<\/h3>\n